こんにちは！

今回はセルライトについて、ご紹介します。

『セルライト』とは・・・
血管やリンパから排出される老廃物と脂肪細胞どうしが結合し、
肥大化して皮膚がデコボコになった状態を言います。

☆4つのタイプ別『セルライト』

☆1.脂肪型
運動不足やカロリーの高い食生活と代謝の低下が原因となり、
下腹部から腰周り、お尻、二の腕にできる『セルライト』です。

☆2.繊維型
長時間セルライトを放置したことが原因で線維化した『セルライト』
見た目にもハッキリわかるデコボコが特徴です。

☆3.むくみ型
冷え症になりやすい女性に多く見られます。
リンパの流れや血液が滞ることで、代謝が下がり、体に水分が
溜まることが原因で、ふくらはぎや太ももにできる『セルライト』

☆4.筋肉質型
皮下脂肪が筋肉の上についてなった『セルライト』です。
スポーツをしていた元アスリートにできやすいタイプです。
頑固で落ちにくいのが、特徴です。

『セルライト』は女性に多く、お腹や太もも、お尻周りにできやすい傾向にあります。
ダイエットで体重を減らしたり、運動をしても燃焼しにくい性質をもってる為、
一度、ついてしまうと落ちにくいところです。

『セルライト』ができる原因や仕組みを理解し、代謝UP、血行促進、
リンパの流れをよくすることで、改善していきましょう♪