こんにちはカブール姫路店の藤田です♪
4月に入り、少しずつ暖かくなってきましたねヽ(^o^)

実はこの時期、痩身をスタートするのにとてもおすすめなんです♪

なぜなら春は、冬の間に滞っていた代謝や巡りが動き出し、
「痩せやすい体」に切り替わりやすいタイミングだからです

ただし…
ここで何もしないと、冬に溜め込んだ脂肪はそのまま残ってしまいます

そこで今回は、サロンの効果をさらに高める【簡単ホームケア】をご紹介します♪

1しっかり温める（お風呂がカギ）
脂肪は冷えていると燃えにくくなります。

・シャワーだけで済ませない
・湯船に10～15分浸かる

これだけでも、代謝アップに繋がります

2 水分をしっかりとる
老廃物を流すためには水分がとても大切です。

1日1～1.5Lを目安にこまめに飲む
むくみやすい方ほど意識してみてください♪

3 軽いストレッチやウォーキング
激しい運動は必要ありません^ ^

・寝る前のストレッチ
・20分程度のウォーキング

これだけでも脂肪は燃えやすくなります♪

サロンケアと組み合わせると…
ホームケア＋サロン施術で痩せやすさUP
サイズダウンが早い
リバウンドしにくい体に変わっていきます

4月からスタートした方は、夏に向けてしっかり
変化を感じられる方がとても多いです♪

「何から始めたらいいかわからない…」
そんな方も大丈夫ですo(^▽^)o

お一人おひとりに合わせたケアをご提案させていただきますので、
ぜひお気軽にご相談ください

一緒に無理なく、キレイに痩せていきましょうp(^_^)q