絶賛‼オールハンドマッサージのインドエステ！
姫路の痩せるマッサージ店！カブール姫路店です(*^-^*)
寒さも本格的になり体調を崩しやすい方もいると思いますので
カブール姫路店のインドエステで芯から身体を温めて
冷え知らずの体質を作りましょうね♪
さて、この季節になりますと『冬太りやすい』『冬はつい食べ過ぎてしまう』という相談をいただきます。
何故冬は太るのか！？その原因と、冬のダイエット必勝法をお教えします(*^▽^*)
「冬は太りやすい体質になる」は大きな間違い！？
寒い冬…それだけでも脂肪を蓄えそうな【イメージ】がありますよね？
実際に寒さで血行が悪くなる・むくみやすくなるなど、冬に様々なトラブルを感じている人も多いはず。
しかし、本来冬は夏よりも基礎代謝が上がります。
「太りやすい体質になる」のではなく「太りやすい生活を送ってしまう」ところに、冬太りの原因があります。
冬太りの原因とは！？
「冬、太りやすい生活を送ってしまう」というフレーズに、なんとなく心当たりを感じた方はいませんか？？
・飲み会やクリスマス、年末年始の飲食量が多くなる
・冬は寒くてあまり外にでない
・甘いものが欲しくなる
・水分を摂る量が減る
・動きたくない
・朝起きるのがつらくて寝坊してしまう
・冬は露出がないから体型を気にしない
など・・・
夏は、自然と水分を欲しますし、アクティブなイベントごとが多く
また薄着のため自然と体型や体重を意識している人も多いのに対し
冬は意識的に水分を摂り、食べるものも気を付け、身体を動かす必要があります。
つまり、意識的に行わないといけないことが多く、億劫に感じてしまうことから冬太りに繋がるのです。
また、冬は食事に依存しやすい季節でもあります。
水分を欲する夏に対し、冬は身体が水分をあまり求めないため、
味の濃いもの、甘いもの、アルコール、添加物を多く含む食品などの依存性の高いものに手を伸ばしがち。
単に「好きだからつい口にしてしまう」のではなく、きちんと理由があるのです。
冬にダイエットしても痩せない！
「冬にダイエットしても痩せない！」という方はいませんか？
冬にダイエットをしても痩せない方の多くが【筋肉量が少ない】ことが原因に挙げられます。
特に、無理なダイエットとリバウンドを繰り返している人や、普段から食事制限によるダイエットをしている人は要注意。
筋肉は体温を上げるため、脂肪を燃やすためにもなくてはならないもの。
夏よりも基礎代謝が上がる冬にこそ、身体を動かすことを中心としたダイエットをすると、成功の近道ですよ♪
冬はダイエットのチャンス！カブールでダイエット始めるならこれから！
身体の芯まで温めて、脂肪燃焼するのを実感！！
オールハンドによる痩せるマッサージで冬太り対策万全！！！
寝ながらマッサージを受けているのに、
運動した後のような身体の奥の方が燃える感じを体感できれば
【冬痩せやすい体質】の第一歩！
カブールのインドエステダイエット、体験絶賛募集中です(*^-^*)
市外、県外の方も大勢足を運んでくださっています(*^-^*)
姫路市にお住いの方、また姫路にご来店できる方、ぜひ体験にいらしてくださいね。
