こんにちはカブール姫路店の藤田ですヽ(^o^)

「スキンケアを頑張っているのになんだか物足りない」
そんな風に感じたことはありませんか？

実は、美しさを最短で引き上げる鍵は外からと内からのWケアにあります

どちらか一方だけではなく、両方を掛け合わせることで肌も体も、
そして印象までも変わっていきますp(^_^)q

1 外からのケア＝今ある美しさを磨く
外側からのケアは、今見えている部分を整えるケアです

～スキンケア～
クレンジング
保湿
紫外線対策
美容液での集中ケア

～ボディーケア～
マッサージ
保湿
姿勢改善

外側のケアは、比較的すぐに変化を感じやすいのが特徴
透明感やツヤ、引き締まりなど、第一印象を左右します
しかし
外側だけでは「土台」が整っていないことも

2 内からのケア＝美しさの土台を作る
内側からのケアは、細胞レベルで美しさを支えるケアです

～栄養バランス～
タンパク質　ビタミン　ミネラル

～腸内環境～
腸は第二の脳とも呼ばれ、肌状態やメンタルにも大きく影響します

～睡眠・自立神経ケア～
質の良い睡眠は最強の美容液

内側が整うと、肌荒れを防ぐ、くすみにくい、疲れを感じなくなる
という「揺らがない美しさ」が手に入ります

3 なぜ掛け算で加速するの？
外側＝今の自分を磨く　内側＝未来の自分を育てる
この２つが合わさると、回復が早くなる。効果の持続力が高まる。年齢を重ねても崩れにくい。
まさに「加速」状態になります♪

4 今日からできる簡単Wケア習慣
忙しい方でもできる、シンプル習慣をご紹介
☆朝コップ一杯の常温水
☆夜はスマホを早めに手放す
☆スキンケアは量より丁寧さ
☆週一回のスペシャルケア

完璧を目指さなくてOK
「続けられること」が最強の美容法です♪