こんにちはカブール姫路店の藤田ですヽ(^o^)

今回は更年期についてご紹介します。

40代後半から50代にかけて、
「体重が増えやすくなった」「疲れやすい」「むくみが取れない」
と感じる方が増えてきます。
これは 更年期によるホルモンバランスの変化 が大きく影響しています。

更年期に起こりやすい体の悩み
・お腹　腰まわりに脂肪がつきやすい
・むくみ　冷えが気になる
・代謝が落ち、痩せにくい
・イライラ　不眠　疲労感
心と体、両方に変化が出やすい時期です。

無理なダイエットが逆効果になる理由
食事を極端に減らすとホルモンバランスが乱れやすく
筋力が低下しさらに痩せにくい体に・・・
更年期には「無理をしないケア」が必要です。

更年期におすすめのエステ痩身として、カブール姫路店では、
【体を温めながら巡りを整える】【リンパを流し、むくみを軽減】
【自律神経を整えるサポート】
心も体もゆるめながら整えるケアが可能です。

更年期は「変わる時期」　正しくケアすれば、体は必ず応えてくれます。

頑張りすぎない痩身ケアで、今の自分に合った美しさを育てていきましょう♪