こんにちは！

女性の髪のお悩みは人によって原因は様々です。
まずは、自分でできることからやってみましょう。

1.入浴前にはブラッシング
お風呂に入る前に、ブラッシングすることで、汚れや髪の毛のからまりをとることで、
シャンプーの量が減ったり、髪へのダメージを軽減！

2.シャワーの温度は38度は理想
温度は低い方が、頭皮や髪のダメージが少ない。

3.シャンプーの前には予洗い
シャンプー前には、お湯で2分ほどしっかり予洗い。
予洗いで7割の汚れを落とすことができると言われています。

4.温風と冷風、交互に乾かす
髪は、ドライヤーの温風と冷風を交互に乾かすことで、
表面温度が上がりすぎず、髪に艶がでてきます。

5.トリートメントはつけ置き
髪への栄養をとどけるのは定期的に行いましょう。

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